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※回数は6ヶ月間の延べ実施回数となります
※対象者無記入の講座は、高校生以上可

レディース水泳
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急法指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 初心者の水慣れから、各種泳法までを段階的に指導します。
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子、ゴーグル、タオル
・対象者 女性限定となります。
コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
レディース水泳① 13:20~14:30 40 ¥4,510
レディース水泳② 10:30~11:40 40 ¥4,510
レディース水泳③ 12:20~13:30 40 ¥4,510
レディース水泳④ 10:15~11:25 40 ¥4,510

 

成人水泳
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急法指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 四泳法の基本をマスターするのと同時に体力アップ健康増進を図ります。
・備考 お子様のみ・成人の方のみの受講も可。
水着(指定水着はありません)、帽子、ゴーグル、タオル
・対象者 成人男女
※金は小学生も可
中学生も可
コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
成人水泳① 15:00~16:10 40 ¥4,510
成人水泳② 18:40~19:50 40 ¥4,510
成人水泳③ 18:40~19:50 40 ¥4,510
成人水泳④ 10:30~11:40 40 ¥4,510

 

週末親子水泳&成人水泳
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急法指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 お子様と親(成人水泳)を分けて指導を行います。週末に体を動かして
健康の為にレフレッシュしましょう。親子水泳ではお子様との話題づくりに一役かいます。また親子の触れ合い時間を作ります。
・備考 お子様のみ成人の方のみの参加も可
・対象者 小学生から中学生までのお子様と親
コースコード コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
is518 週末親子水泳 18:40~19:50 40 ¥4,510

 

アクアビクス 70分
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 リズムに乗って体を動かすアクアビクスと水泳で、日頃の運動不足解消やシェイプアップに最適です。初心者大歓迎。
(成人女性、中学生以上可)
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子、ゴーグル、タオル
・対象者 女性限定となります。
コースコード コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
aq510 アクアビクス 70分 10:30~11:40 40 ¥4,510

 

ソフトアクアサイズ
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 水の力を活用して健康増進!運動不足解消やリハビリにも最適です。顔を水につけないので泳げない方でも大丈夫です。水泳指導は行いません、
・備考 水着、帽子、タオル
・対象者 成人男女
コースコード コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
sq310 ソフトアクアサイズ 10:30~11:40 40 ¥4,510

 

燃焼系水中ウォーキング
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急法指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 水中ウォーキングで安全に有酸素運動を行い脂肪燃焼させます。
また、効率よく燃焼するための身体づくりに、
水の抵抗を利用した筋力トレーニングを行います。
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子、タオル
・対象者
コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
脂肪燃焼水中① 12:20~13:20 35 ¥4,510
脂肪燃焼水中② 18:40~19:40 35 ¥4,510

 

膝肩腰水中運動
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急法指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 腰痛、肩こり、膝痛でお悩みの方におすすめです。浮力を利用した
水中運動、ウォーキングで無理なく筋力と柔軟性を高めます。
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子、タオル
・対象者 成人男女
金曜日は女性限定
曜日 時間 定員 受講料(月額)
11:00~12:00 40 ¥4,510
12:20~13:20 40 ¥4,510

 

幼児水泳
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 水慣れを中心に各種泳法まで3つのクラスに分け指導を行います。
2ヶ月に1度(奇数月最後の練習)、練習の成果の発揮場として進級テストを実施。
水遊びが好き、丈夫な体をつくる等の目的OKです。
お気軽にお問い合わせ下さい。
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子(指定キャップ)、ゴーグル、タオル
・対象者 3~6歳児
コースコード コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
ys215 幼児水泳① 15:30~16:40 35 ¥4,620
ys315 幼児水泳② 15:30~16:40 35 ¥4,620
ys415 幼児水泳③ 15:30~16:40 35 ¥4,620
ys515 幼児水泳④ 15:30~16:40 35 ¥4,620
ys515 幼児水泳⑤ 13:30~14:40 35 ¥4,620

 

小学生水泳
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急法指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 水慣れから各種泳法まで4つのクラスに分け、泳力にあわせて指導を行います。
2ヶ月に1度(奇数月最後の練習)、練習の成果の発揮場として進級テストを実施。
泳力向上だけでなく、丈夫な体をつくる等の目的でもOKです。
お気軽にお問い合わせ下さい。
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子(指定キャップ)、ゴーグルゴーグル、タオル
・対象者 ➁④⑤全学年 ①③幼児年長・全学年
コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
小学生水泳① 17:00~18:10 50 ¥4,620
小学生水泳② 17:00~18:10 50 ¥4,620
小学生水泳③ 17:00~18:10 50 ¥4,620
小学生水泳④ 17:00~18:10 50 ¥4,620
小学生水泳⑤ 15:30~16:40 50 ¥4,620

 

ベビースイミング
・講師 日本体育認定公認水泳指導員
水泳指導管理士
ベビースイミング指導資格
㈱フクシエンタープライズ
・開講 12回
・講座内容 水の刺激によって皮膚を鍛え、浮力により平衡感覚を養い水中での呼吸調節により
心肺機能の働きを向上させます。また、お母さんも日々の育児とは少し違った環境で
子供の新しい一面を見ることができ、気分をリフレッシュすることができます。
・備考 ベビーハーネス、スイムキャップ(センターにて販売可)
※指定あり
・対象者 生後6ヶ月~4歳
入会時年齢:生後6ヶ月~2歳6ヶ月
曜日 時間 定員 受講料(月額)

9:40~10:20
(1・3週)
20 ¥3,245

9:40~10:20
(2・4週)
20 ¥3,245

9:40~10:20
(1・3週)
20 ¥3,245

9:40~10:20
(2・4週)
20 ¥3,245

 

フリースイム
・講師 無し
・開講 開講カレンダーによります。問い合わせください。
・講座内容 自由に泳いだり、歩いたり可能な会員制フリーコースです。
月曜日~金曜日まで毎日使えます。運動不足解消にいかがでしょうか!
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子、ゴーグル、タオル
・対象者
コースコード コース名 曜日 時間 定員 受講料(月額)
sf012 フリースイミング
火~金
12:00~13:00
14:00~15:00
20 ¥4,510

 

体力向上 水中運動
・講師 ㈱フクシ・エンタープライズ
・開講 22回
・講座内容 陸の運動は膝や腰が痛くて大変…でも運動しないと…と思っている方にお勧めの水中運動講座をリニューアルしました。水の中なので膝腰の負担が小さく、ご自分のペースで無理なく運動できます。是非一度体験してみてはいかがでしょうか。皆様のご参加お待ちしております。
・備考 水着、スイムキャップ、ゴーグル、タオル、水分補給(指定水着はありません)
・対象者
曜日 時間 定員 受講料(月額)
12:20~13:20 40 ¥4,510

 

四泳法レベルアップ!水泳
・講師 日本体育協会認定公認水泳指導員
日本赤十字救急法指導員
センター専任講師
・開講 22回
・講座内容 もっと水泳を楽しみたい!速く泳ぎたい!泳力向上と体力増進を目指したコース。向上心をもって水泳をしたい方におすすめです。
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子、ゴーグル、タオル
・対象者
曜日 時間 定員 受講料(月額)
18:40~19:50 35 ¥4,510
12:20~13:30 40 ¥4,510

 

基礎ヨガ&アクアダンス♪
・講師 (株)フクシエンタープライズ 専任講師
全米ヨガアライアンス RYT200取得
日本体育協会認定公認水泳指導員
・開講 22回・12回
・講座内容 前半の30分間はプールサイドにマットを敷いて、ヨガの基本となるポーズを無理なく行い、体をほぐした後に、水中で音楽に合わせて効率よく脂肪を燃焼させ、筋力と柔軟性を.高めます。
ミストサウナ(柑橘系・ミント系)の利用もお楽しみください。
・備考 ヨガマット(お持ちの方)・水着・スイムキャップ・バスタオル
・対象者
曜日 時間 定員 受講料(月額)
18:40~19:50 40 ¥4,510
日(第1・3週) 10:30~11:40 40 ¥2,750

 

小・中学生レベルアップ水泳
・講師 (株)フクシ・エンタープライズ
・開講 22回
・講座内容 4泳法の基礎をマスターし、更にレベルアップを目指す方を対象とします。
※コーチからの推薦が必要となります。
※初めてのお申し込みの方は、コーチへご相談ください。
・備考 水着(指定水着はありません)、帽子、ゴーグル、タオル
・対象者
曜日 時間 定員 受講料(月額)
17:10~18:10 30 ¥4,620
16:40~17:40 30 ¥4,620

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